saritura in-naltime

o viata mai buna in 40 de zile – Optimal Health, Dr.Scott Morris

 De cateva zile mi-am schimbat rutina zilnica. Ma adaptez unor cerinte noi la serviciul pe care il am si asta imi ofera posibilitatea de a face ceva ajustari spre echilibrarea unor compartimente ale vietii care tin de nutritie, miscare, sanatate.

Am fost mereu adeptul unei vieti active dar viata in fata monitorului lasa urme in jurul bazinului. Si cum 40 este ceva real (sunt tanar doamna, tanar…) si pentru mine m-am gandit mai de mult la ceva schimbari cu bataie mai lunga. Niciodata prea tarziu, nicicand prea devreme.

Pe drumul acesta al echilibrarii, al moderarii am inceput sa culeg bineinteles ceva carti iar sansa de a parcurge “40 Days To Better Living : Optimal Health” a fost pentru mine exact ceea ce trebuia.

Cand am acceptat ideea de optimizare a compartimentelor vietii mele am acceptat din start faptul ca ele sunt acum neechilibrate si au nevoei de ajustari. In faza aceasta intrebarea “cum?” vine automat.

Cartea lui Dr. Scott Moriss este un reusit ghid pentru o viata sanatoasa ce imbina 7 domenii importante/vitale ale existentei: credinta, sanatatea, miscarea, munca, emotiile, nutritia, familie si prietenii. Fiecare din cele 7 domeni sunt parcurse inteligent in carte prin prezentarea unui exemplu, o persoana obisnuita care a trecut prin aceasta combinatie propusa in carte. Greutatile cu care s-au confruntat acestia te ajuta sa te identifici nu doar cu scopul lor ci si cu etapele prin care au trecut.

Pentru cei disciplinati cartea este un parfum fin – o alta mostra eleganta de a face ceva metodic, ritmic. Pentru cei nedisciplinati este sansa de a accepta si practica o reteta spre dezvotarea si cumularea optima a energiilor prin care Dumnezeu a lasat sa functioneze corpul uman.

“40 Days To Better Living : Optimal Health” este structurata pe dezvoltara unui plan de 40 de zile portionate pe parcursul a 6 saptamani. Fiecare zi incepe cu o reflectie de dimineata si se termina cu un gand de incheiere – doua forme  usoare ale unui devoltional zilnic. In fiecare zi ai de raspuns la cateva intrebari care privesc aceste domenii ale vietii tale incercand sa accentueze acele obiceiuri ce nu folosesc si ingreuneaza viata. Raspunsurile pot fi inscrise pe acelasi pagini, cartea transformandu-se astfel intr-un jurnal personal.

Prezentarea grafica este peste media intalnita, pagini full color iar pretul este foarte accesibil. Este o mica mare carte ce te starneste spre atingerea scopurilor evidentiind credinta drept element decisiv in calatoria vietii.

Dr. Morris scrie intr-un stil incurajator, optimist nedevenind scolastic si nici predicator ambulant atunci cand se apropie de partea spirituala prin relationarea la pasaje din Biblie.

Daca vrei sa schimbi ceva spre armonizarea partilor componente ale vietii tale, Dr. Scott Morris are un plan.

de cumparat:

Amazon

Christianbook

Chapters

Thanks to Audra Jennings (TBB Media), for sending me a review copy of the book. I really enjoyed it thoroughly. I received this book through The B & B Media Group, Inc. book review bloggers program. The opinions I have expressed are my own. I am disclosing this in accordance with the Federal Trade Commission’s 16 CFR, Part 255vf: “Guides Concerning the Use of Endorsements and Testimonials in Advertising.”

Leave a Reply